Masaje Relajante
Pausa para el cuerpo y la mente

Masaje Relajante

Características de Masaje Relajante
¿Qué es?: Un masaje de ritmo suave diseñado para activar la respuesta de relajación del cuerpo: respiración más lenta, tensión muscular disminuida y calma mental.
Cómo funciona: Movimientos largos y fluidos, fricciones ligeras y presión moderada activan el sistema nervioso parasimpático y liberan endorfinas.
Beneficios: Alivio del estrés, sueño más reparador, reducción de ansiedad y mejora general del estado de ánimo.
Ideal para: Personas con alto nivel de estrés, insomnio leve o quienes buscan un ritual de autocuidado.
Duración y frecuencia: 50–60 min por sesión; recomendado 1 vez por mes o semanal en épocas de alta demanda emocional.
Cuidados posteriores: Tomar agua tibia, evitar estimulantes la tarde de la sesión y continuar con respiraciones profundas.
Tip Tres Belle: Combínalo con un ritual aromático personalizado (aceites calmantes) para potenciar la experiencia sensorial.